A violência no namoro é um padrão de comportamento que se repete ao longo do tempo, onde um dos elementos exerce o poder, através da violência física, psicológica, emocional económica, sexual, digital, e/ou stalking – com o objetivo de controlar, dominar e submeter o outro/a. Na mesma relação podem ocorrer várias formas de violência.

A violência nas relações amorosas é um problema que pode acontecer em qualquer idade, etnia, religião, estatuto socioeconómico, nível educacional ou orientação sexual.

Apesar de muitas pessoas desconhecerem a lei, importa salientar, que desde 2013, a violência no namoro está incluída no crime de Violência Doméstica.

A violência no namoro é uma experiência dolorosa que tem consequências negativas para a pessoa que é vítima, tais como: baixa autoestima, medo, insegurança, isolamento social, vergonha, depressão, ansiedade, stresse pós-traumático, lesões físicas, entre muitas outras.

Reconhecer os diferentes tipos de violência que existem é o primeiro caminho para as combater:

• Violência física – envolve o uso de força física (empurrar, agarrar, prender, bater – bofetadas, pontapés, murros – bloquear a saída, condicionar movimentos, prender);
• Violência sexual – práticas sexuais sob coerção, pressão ou força, sem consentimento explícito, contra a vontade;
• Violência verbal – insultos, ameaças, humilhações, comentários depreciativos e intimidantes/ameaçadores;
• Violência psicológica – chantagear, ameaçar, criticar de forma destrutiva e ofensiva, inferiorizar, subjugar, desvalorizar, menosprezar, ignorar, manipular;
• Violência social – humilhações em público, sobretudo junto de amigos,proibição de relações de amizades e familiares;
• Violência digital – entrar em contas de email, redes sociais e outras aplicações, usar as redes sociais para perseguir, controlar, humilhar,aceder ao telemóvel sem permissão;
• Violência económica – restringir o acesso ao dinheiro, impor restrições, controlar.

Identificar os sinais de violência pode ser difícil, especialmente em relacionamentos iniciais. Deixamos aqui uma lista de alguns sinais que indicam violência na relação amorosa:

• Manipular para conseguir o que quer (por exemplo: ameaçar acabar a relação);
• Controlar o telemóvel;
• Pedir o acesso a palavras-passe e invadir a privacidade do outro;
• Empurrar, dar uma estalada, puxar o cabelo;
• Obrigar a mudar comportamentos;
• Proibir amizades e/ou saídas sociais;
• Proibir roupas, maquilhagens, tatuagens, etc.;
• Criticar, desvalorizar, humilhar, ignorar;
• Exigir e/ou divulgar fotos íntimas;
• Pressão para relações sexuais;
• Controlo excessivo;
• Comportamento explosivo descontrolado;
• Minimizar o comportamento agressivo;
• Destruição de objetos pessoais;
• Intimidação e ameaças constantes.

Se identificas algum destes sinais na tua relação não mantenhas o problema em segredo.

Conversa com alguém da tua confiança que te possa ajudar a encontrar soluções.

A equipa da Psiquiatria Positiva pode ajudar!

Fonte imagem: vecteezy.com